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做试管移植前怎么调理

2023-05-15 编者:小美

  做试管移植前怎么调理?第一,在胚胎移植前调理好子宫内膜,如果有子宫内膜炎、子宫内膜息肉、宫腔粘连等损伤内膜的情况,都有可能影响胚胎着床,从而影响到成功率。第二,好好的调理身体,日常饮食要保证营养均衡,避免抽烟、喝酒、熬夜,尤其要注意二手烟、三手烟的场景。第三,养成良好的生活习惯,避免熬夜,适当的锻炼,增强体质。第四,保持合适的体重,如果有肥胖的状态,要积极的进行一个减重。


做试管移植前怎么调理?

试管移植前女方调理

1.补充营养素。至少提前三个月开始补充营养素,比如:辅酶Q10、叶酸、综合维生素等,可以助孕提高卵子质量,如果长时间不孕的可以考虑补充维生素D,VD缺乏容易导致不孕不孕,吃之前建议在医院抽血检查一下是否缺。另外适当补充维生素E和DHEA(有子宫肌瘤和内异症姐妹不建议吃)

2.饮食以清淡、高优质蛋白为主。多吃:鸡蛋、鸡肉、鸭肉、深海鱼虾、多喝鲫鱼汤。多吃:新鲜的蔬菜和抗氧化水果,例如:奇异果、牛油果、橙子。

3.多喝豆浆,涨内膜。黄豆、黑豆或黑芝麻核桃打成豆浆当做早餐,榴吃莲也能涨内膜。

4.多吃补气血的食物。比如红枣+红豆+花生+血糯米熬成粥,多喝可以补气血,增加体抗力。

5.每天运动40-60分钟。选择适合自己的有氧运动,快走或者跳操,血液循环对女性的生殖系统非常好,帮助胚胎着床。

6.坚持每天泡脚。泡脚可以用中药渣,或者是艾叶生姜,睡前半个小时泡脚,记得是洗澡后,泡到微微出汗即可。

泡脚驱寒增强阳气,一般不孕的女性都容易肾气不足,泡脚不仅可以补阳气,还能帮助入睡,非常适合备孕人士。

7.艾灸或者针灸。艾灸或针灸能活血化瘀,特别适合有痛经或平时容易腰痛的姐妹,在家艾灸尽量选择在上午或者是晚.上10点前完成,艾灸四个小时不洗澡。

8.管住嘴,少喝奶茶和咖啡。特别是有胰岛素抵抗的姐妹,甜食要少吃,胰岛素抵抗也是导致卵子质量不好的因素之一;咖啡喝多会缺铁,偶尔来1杯可以但是不要过量。

9.胖的姐妹要减重。体重超标的,要减重再去试管,肥胖容易引起很多问题,致使试管失败,瘦子建议增重,过瘦的身体底质虚弱,不易受孕。

10.拥有好的心态是成功之母。不要焦虑,试管没什么可怕的,这个社会节奏太快,目前很多人需要借助体外受精怀孕,这很普遍,放松心情,该吃吃该喝喝。

试管移植前男方调理

1.戒烟戒酒。为了取到健康的精子,戒烟戒酒是第yi步,烟酒会导致精子畸形、少精、弱精等,这都会大大降低试管的成功率,劳民伤财。

2.补充营养素。和女方调理一样,都需要养好种子的质量,想省事的直接补充“勃锐精”,里面的营养素比较综合,吃一瓶搞定。也可以单独补充辅酶Q10和综合维生素,不要觉得男人不需要吃,怀孕是两个人的事情,应该齐心协力一起调理。

3.每天运动40-60分钟。运功的目的是为了增强体质,取到更优质的精子,现在的人久坐多吃少动,确保试管的成功,一定要坚持带上老公一起去运动,顺便减减重。

4.不要熬夜。熬夜不仅伤身还影响精子质量。
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