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雌激素是什么?有什么作用

2022-10-10 编者:小美

  卵巢合成及分泌的性激素均为甾体激素,主要有雌激素(雌二醇及雌酮)、孕激素和少量雄激素。激素是个大家庭,我们人体内的每一种激素都会受到别的激素影响,整个激素家族处于一种“动态”平衡中,一旦平衡被打破,那可能就会对人体造成伤害。今天来说下:雌激素是什么?有什么作用?


雌激素是什么?有什么作用?

雌性激素(Estrogen)又称雌激素,是一种能够促进女性第二性征发育及性器官成熟的甾体类激素,主要由卵巢和胎盘分泌产生,其受体广泛分布于生殖系统靶器官,包括外阴、阴道、子宫、输卵管和卵巢,以及生殖系统外的靶器官,包括骨骼、心血管、中枢神经系统、肝脏、皮肤等。

雌激素有什么作用?

①促进子宫肌细胞增生和肥大,使肌层增厚;增进血运,促使和维持子宫发育;增加子宫平滑肌对缩宫素的敏感性;②使子宫内膜腺体和间质增殖;③使宫颈口松弛、扩张;宫颈黏液分泌增加,稀薄,易拉成丝状;④促进输卵管肌层发育,加强输卵管平滑肌节律性收缩振幅;⑤使阴道上皮细胞增殖和角化,黏膜变厚;增加细胞内糖原含量,使阴道维持酸性环境;⑥使阴唇发育丰满,色素加深;⑦协同

FSH促进卵泡发育;⑧通过对下丘脑和垂体的正负反馈调节,控制促性腺激素的分泌;⑨促使乳腺管增殖,乳头、乳晕着色;⑩促进水钠潴留。

雌性激素下降,该怎么办?

1、激素补充治疗

雌激素是由带有芳香A环的18个碳原子组成。天然雌激素包括雌酮(E1)、雌二醇(E2)和雌三醇(E3),其中E2的生物活性较为高,但药效较短,脂化后效果会有所延长。

2、调整饮食结构

除了可通过药物补充雌激素外,有需要的人群还可以通过食物外源性辅助摄取雌激素,例如饮用豆浆、蜂王浆等。

动植物食物搭配,以植物为主,粗细搭配,多吃蔬菜水果和薯类,常吃豆类或其制品,少盐少糖少油,定时进餐,餐次适宜,少吃油炸、烧烤、熏制食品,维持正常体重。

3、运动

中等强度的有氧运动,例如慢跑、快走、游泳、健身操、骑自行车等运动形式。

相较于雌激素过低,雌激素过高的情况比较少。雌激素长时间过高,还会刺激乳腺,增加罹患乳腺癌的风险。
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