胚胎着床是一个复杂的过程，包括粘着、溶解、侵入3个阶段。胚胎着床成败与胚胎质量、子宫环境、胚胎放置子宫的位置都有关系，当然移植后想要成功受孕不仅依靠高超的医疗技术和适合的实验室环境，还要求患者在身心调整、用药、配合治疗及生活方面做好各项准备工作。那么，如何提高胚胎着床率？

如何提高胚胎着床率？

如果有慢性子宫内膜炎、子宫内膜息肉、黏膜下子宫肌瘤、宫腔粘连、宫腔环境差等胚胎着床率就低。如果胚胎移植前，检查有以上这些问题，要进行预处理。如果移植前有这种情况，就要寻求医疗咨询和对症治疗。另外，如果子宫内膜太薄并且子宫血流不足，则胚胎不能吸收足够的营养物并且难以着床。因此，准妈妈子宫内膜过薄通常会吃海带，菠菜，牛肉等含铁丰富的食物，从而改善子宫的血液流动。与此同时，也必须在医生的指导下，补充激素，调节体内激素平衡，促进子宫内膜成熟增厚。

备孕期间应该适量调整饮食，多吃一些阳性温补的食物，另外多做运动，这些可以调理子宫环境，提高胚胎着床率。还有很重要的一点，患者的情绪千万不要紧张，愉快的心情，乐观的心态能够提高胚胎着床率，所以这段时间情绪的条件很重要。

试管婴儿属于辅助生殖技术受到国家相关法规管理与约束，同时，试管婴儿技术的开展是需要得到有关机构审核与批准的，因此，如果确定要通过试管婴儿技术来助孕，就要事先选择好正规的、有资质的生殖中心，经验丰富的医生，才能对试管婴儿成功率更有保障。