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内分泌紊乱会导致肥胖吗?

2021-07-12 编者:小美

    月经周期的生殖内分泌调控主要依靠下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节。内分泌紊乱,即内分泌失调。内分泌是个大系统,管控着很多激素,一旦某一环节失衡就会出现各种问题。导致内分泌的原因有很多,常见的有:生理因素、情绪因素、环境因素、不良习惯因素等。

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女人怎么调理内分泌?

  内分泌紊乱会导致肥胖吗?

  “喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

  雌激素水平的下降会导致郁闷,这时就会出现化悲愤为食欲的想法。内分泌失调的患者容易食欲旺盛,且喜爱食用高热量、高蛋白的食物,如肉食、薯片、汉堡等,不好饮食习惯的出现加上锻炼的减少,较为终容易导致肥胖,对健康造成不利影响。

  肥胖反过来还会导致内分泌系统紊乱,诱发各类代谢性疾病。

  肥胖的分类

  1、继发性肥胖

  是继发於一些其它疾病引起的肥胖,大部分都是内分泌疾病(比如说皮质醇功能增多等等)引起来的,出现了这种肥胖以後就要去积极地治疗原发病,但是这些不是我们日常生活中所提及的肥胖。

  2、单纯性肥胖

  这是我们日常生活中经常说到的"肥胖",可以把它定义为一种慢性代谢性疾病,它是由於能量摄入和消耗不平衡以後,过多的能量储存在脂肪组织中,为了能够有效地储存这些剩馀的能量,体内的脂肪细胞就会增多,或者是脂肪细胞的体积增大,这就使得人身体里的脂肪比例异常增高,引起的一种与代谢相关的疾病。

  调节内分泌,需从改善生活方式入手。食物种类尽量丰富多样,多吃谷物、蔬果和薯类,常吃奶类、豆类或其制品,适量鱼、蛋、瘦肉,少吃肥肉。运动是一个综合性的保健方式,不仅能释放压力、消耗能量,还可增强心肺功能。重视体检,建议每年做一次全面体检。如果有不明原因的消瘦或发胖要及时就医。

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